“宅”生活：不负时光不赋闲
——兰州市民积极支持配合疫情防控
新甘肃·甘肃日报记者李永萍曹立萍王占东杜雪琴
一场突如其来的疫情，给城市按下了“暂停键”。往日里喧嚣的闹市，街道上的车水马龙，商场里的人山人海，都归于安静。
连日来，兰州市民积极支持、配合各项疫情防控措施，尽可能避免外出，过起了“宅”生活。即便“宅”在家里，大家也在变着法子充实每天的生活，尽可能让居家生活多一分丰富和趣味。
记者采访了解到，市民除了居家办公、按时参加核酸检测，在居家防疫的同时，还用阅读学习、运动、做家务、制作美食等方式，营造健康、文明、乐观的居家生活方式，享受“慢生活”的乐趣。
学习“充电”让特殊“假期”充实
家住安宁区众邦金水湾小区的周珍珍从事餐饮业多年，日常生活和工作中，她总是忙忙碌碌。本轮疫情发生后，她决定利用居家抗疫的时间，给心灵放个“假”，给自己充个“电”，深入盘点、学习餐饮业经营知识，特别是对疫情下的餐饮业该如何突围进行了更多思考。
“如何将菜品做得更精细？如何在逆境下突围……这些都是目前亟待解决的问题。目前，预制菜非常火爆。在家的这些日子里，我上网查询、与业内人士线上交流，了解了预制菜的制作、销售以及管理团队、菜品宣传、网络直播等知识，感觉挺充实。面对疫情和市场的不确定性，我努力为应对未来做准备。”周珍珍充满信心。
7月21日上午7时，伴随着柔和的音乐，苗晓娟开始了近40分钟的晨练时间。
苗晓娟就职于“兰州徐婕瑜伽”，是一名专业的瑜伽老师。本轮疫情发生后，徐婕瑜伽培训课程全部转为线上授课，苗晓娟和大多数人一样，开始居家办公。
“每天晨练，是长久以来的生活习惯。”苗晓娟说，早起晨练，不仅可以舒展身体，还能以更好状态开启新的一天。晨练结束后，苗晓娟会为自己准备营养丰富的早餐，让自己始终保持积极健康的身体状态。
早餐结束后，是苗晓娟一天最重要的学习“充电”时间。为了持续提升自己的专业能力，在居家期间，她每天都翻看各种瑜伽课程专业资料，为线下课程恢复做准备。
苗晓娟说，规律作息和适当的室内运动，不仅可以使身体状态始终保持活跃，还能纾解内心的焦虑。相信只要我们团结一心，就一定能够战胜疫情。
共克时艰为疫情防控贡献力量
家住兰州市城关区宁安小区的马天良居家隔离后，不能及时返回武威的单位上班。但马天良积极乐观，线上完成居家工作任务之余，时刻