讷河市纪检委副书记、监察局局长刘英杰告诉记者，讷河市为了把便民服务辐射到各个角落，在全市率先实行了村、乡、市“三级联动”服务机制。2013年在全市新建、改建14个乡镇公共服务中心，171个村级便民服务站，并全部投入运行。村级便民服务站设在了村委会财会室，统一代办员为村会计，统一进驻事项37项，村民一些简单的办理事项在村里就可以办理完毕。乡镇服务中心结合实际情况，采取每周确定两天和“赶集日”三天集中办公，其余两天中心领导带班，有2名窗口工作人员受理全部事项的模式，村便民服务站距离乡镇近的，代办员每周到乡镇两次，较远的村每周一次。这样确实让群众感受到便民利民，改变了原来办事找不到人，老弱病残的人没人帮办的情况。
六方会谈运作了10年未有显著成果，中国为什么还要坚持推动呢？杨希雨介绍了六方会谈经过10年进程吸取的两点基本认识：一是六方会谈虽然效率不是很高，但目前找不到比它更好的机制来推动朝鲜半岛无核化进程。是目前唯一可行的机制。二是六方会谈发起本身是为了实现无核化，但在执行过程中，发现会谈机制本身还有一个额外的功能——朝鲜半岛局势的稳定器。“从六方会谈的历史来看，六方会谈还在进行的时候，半岛局势是稳定的。尽管目前对于核试验的猜测越来越紧迫，中方还是要推动六方会谈。因为局势不稳定，其他一切无从谈起。”杨希雨说。
社交恐惧症是对社交处境持久而强烈的恐惧，甚至会有回避行为。患者处于令其恐惧的情景时可能会有焦虑、心慌、恶心、脸红等症状，严重时，会将自己与外界隔离。一般对社交恐惧症的治疗以心理疗法为主，但是日常生活中有些食物可以帮助治疗社交恐惧症。下面我们一起来看看，有哪些食物可以缓解治疗社交恐怖症吧。1、莲子芡实粥原料：莲子、芡实、大米。做法：把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中，加入适量水，一起温火熬制。待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。功效：镇静神经，养心安神，有益于加快恢复体力，克服社交恐惧症。2、莲子百合粥备料：莲子、干百合、粳米、冰糖、红枣数枚。做法：将莲子洗净，泡发，干百合、粳米分别洗干净，与莲子、红枣一同放入锅内，加水适量，先用旺火烧开，再用小火熬煮，快熟时加入冰糖，稍煮即成。3、银耳莲子粥原料：莲子、银耳、冰糖、香米、红枣数枚。做法：把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化(糖尿病(糖尿病食品)患者也可不放)。银耳用温水泡发。莲子煮熟去心。然后把银耳、莲子、红枣和化开的冰糖一起放入粥锅里，用温火略煮即成。功效：营养丰富、进补保健(保健食品)，可作为阴虚体质社交恐惧症者的进补食品。食物对治疗社交恐惧症来说有一定辅助作用，要想真正治疗社交恐惧症，还需接受正规的心理治疗，并且要注意克服自己社交中的自卑感，主动与人交往，做一个勇敢自信的人。相关文章推荐继续阅读：社交恐惧危害不可忽视 四种人应小心
沙坪坝区以文化成名，以科教文化立区，经济的飞速发展只会在她丰腴的文化内涵里添加更多的营养，让那些深厚的文化积淀转化为新时代的正能量。诸如我从小顽皮常眷顾的磁器口，诸如红岩精神的发源地渣滓洞白公馆，诸如抗战文化的领*者郭沫若等等。
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