亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，我国称为 亚健康状态 。亚健康状态有多种表现形式，下面介绍几种情感性亚健康状态，及其解决对策。
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