具体方法：先用温热水洗，再用稍凉的水冲洗。沐浴时，水温的选择要合适。温水不宜太热，以人体感觉温热舒适为度，一般38℃-43℃为宜;冷水冲洗时，水温不宜太低，以人体感觉微凉为度，一般25℃左右为宜。
统合幕僚监部将是陆海空自卫队的司令塔。在日本对中国和北朝鲜关系紧张之际，在经历东日本大地震救灾活动后，统合幕僚监部的重要性获得重新认识。统合幕僚长是制服组职务最高者，因此部队运用整合于统合幕僚监部后，制服组的发言权将进一步增加。
62、用最少的悔恨面对过去